hisroyaldudeness's Journal, 06 August 2018

Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
181.0 lb Lost so far: 30.2 lb.    Still to go: 15.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 06 August 2018:
1300 kcal Fat: 60.88g | Prot: 55.94g | Carb: 124.16g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch. Dinner: Aldi Pasta Salat mit Fusilli Tomate, Mozzarella und Kräuter-Dressing, Primana Hühner-Nudeltopf. Snacks/Other: Ja! Deutscher Gouda, Ja! Roggenvollkornbrot, Ja! Delikatess Leberwurst. more...
2378 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes. more...
steady weight

5 Supporters    Support   

Comments 
Nullnummer. 
06 Aug 18 by member: marcothebrain
Jo... zumindest nicht rauf. Hatte zwischenzeitlich in der Woche auch mal was mehr und sogar auch was weniger, aber ich trage nur einmal pro Woche ein. Hab keine Lust, mich mit den üblichen kurzperiodischen Oszillationen verrückt zu machen. :)  
06 Aug 18 by member: hisroyaldudeness
Verrückt mach ich mich ja eh schon lange nicht mehr, trage eher sporadisch ein, damit da was steht. 
06 Aug 18 by member: marcothebrain

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



hisroyaldudeness's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.