Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
189.8 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2018:
|
1075 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 82.61g | Carb: 85.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква. Dinner: Сметана , Кабачки Тушеные, Телятина Отварная, Сырники Диетические. Snacks/Other: Сметана , Сырники Диетические. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жежека's weight history
|