Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
168.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 74.80g | Carb: 167.93g.
Breakfast: Капучино, Rainbow Кленовый Сироп, Залесский Фермер Сметана 25%, Сырники. Lunch: Подсолнечное Масло, Винегрет без масла, Рагу из Кабачков, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Dinner: Pilos Соус, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке, Яйцо (Целое), Брокколи, Billa Свиная Вырезка. Snacks/Other: Арбуз, Подсолнечное Масло, Йогуртовый торт с персиками, Винегрет без масла. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cofeinca's weight history
|