Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
129.9 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 21.92g | Prot: 37.61g | Carb: 212.82g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Epica Йогурт Клубника . Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Pasta Zara Бантики, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Петелинка Шарики Куриные. Dinner: Картошка Тушеная. Snacks/Other: Помидоры, Арбуз, Огурец, Банан, Арбуз, Груши. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kaloriiiiiiiii's weight history
|