Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
251.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
|
847 kcal
|
Fat: 18.46g | Prot: 62.81g | Carb: 106.88g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Чай с Лимоном, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Актуаль Сыворотка+Сок. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|