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😍
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154.1 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
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1386 kcal
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Fat: 47.93g | Prot: 99.07g | Carb: 134.18g.
Breakfast: Aldi Koch-Hinterschinken, Goldessa Balance Frischkäse, Leerdammer Original, Gekochtes Ei, Pflaumen, Bauernbrot. Lunch: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Freshona Delikatess Rotkohl, Kartoffelpuffer. Dinner: Layenberger Your Whey, Aldi Bio Kokosöl, Vitasia Kokosnusswasser, Ananas, Milbona Skyr Vanille . more...
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losing 3.7 lb a week
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 Comments
Klasse! Du rettest uns diese Woche 😍
03 Aug 18 by member: fam.sfischer
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☺️danke und du hattest uns letzte gerettet 😊
03 Aug 18 by member: Tina1407
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Ui, ein super sprung! 👏🏻Bei mir ging es diese Woche Gott sei dank auch wieder in die richtige Richtung,... aber im Gegensatz zum Start nur 800g 🤷♀️ aber Hauptsache runter,...
03 Aug 18 by member: esche85
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Danke hab auch schon drauf gewartet , hatte das Gewicht auch schon vor 4 Wochen und dann hab ich es 5 Tage übertrieben 🙈
03 Aug 18 by member: Tina1407
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Oh das kenne ich! Und ich habe meinen Urlaub dieses Jahr noch vor mir 👀
03 Aug 18 by member: esche85
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Mein Urlaub ist mit diesem Wochenende rum!😅
03 Aug 18 by member: Tina1407
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Wow was für eine Abnahme 👍 und das im Urlaub. Super gemacht.
03 Aug 18 by member: krümel4321
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Danke Krümel war auch nicht immer einfach!
04 Aug 18 by member: Tina1407
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