Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
169.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
|
1257 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 59.10g | Carb: 114.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Щи. Dinner: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Виноград, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Campina Сливки Порционные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ИРИК52's weight history
|