Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
159.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
|
1157 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 71.03g | Carb: 106.87g.
Breakfast: Сила Злаков Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Голландский, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Ржаной Хлеб. Lunch: Ашан Персик Свежий, Зеленый Луг Сметана 10%, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Зеленый Луг Сметана 10%, Лакт Творог 2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АпельсинкаПушинка's weight history
|