igravpravduu's Journal, 14 June 2018

122.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1109 kcal

Fat: 44.97g | Prot: 38.22g | Carb: 124.47g.   Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри, Омлет из 2 Яиц с Кинзой. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кабачки Жареные. Dinner: Братья Караваевы Киш с Лососем, Чудо Йогурт Персик-Абрикос. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...

1527 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...