Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
154.1 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
1776 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 48.08g | Carb: 190.71g.
Breakfast: Молоко, Крем-Брюле. Lunch: Помидоры, Хлебец, Суп с Фрикадельками, Хлебец, Баклажанная Икра. Dinner: Шампанское, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Лонган, Персики, Сливы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|