Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
201.3 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
1177 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 54.41g | Carb: 148.95g.
Breakfast: ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Dinner: ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Даниссимо Мусс Йогуртный, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Vyrvas's weight history
|