Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
144.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2018:
|
1342 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 103.25g | Carb: 150.90g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир, Печенье Банановые Пп@, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Мёд, Банан. Lunch: Печенье Банановые Пп@, Пискаревский Молоко 2,5%, Чай, Hungrow Паштет Фермерский из Свинины с Шампиньонами, Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Ржаные, Борщ. Dinner: Печенье Банановые Пп@, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Черешня. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaivankova's weight history
|