Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
132.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2018:
|
1028 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 20.95g | Carb: 152.69g.
Breakfast: Киндер Макси, МарС Марс, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Valio Йогурт с Бананом. Lunch: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Ашан Морковь по-Корейски, Картошка Тушеная. Dinner: Глобус Квашеная Капуста по-Деревенски, Картошка Тушеная, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Snacks/Other: Вода, Малина, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kaloriiiiiiiii's weight history
|