Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
116.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2018:
|
1249 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 157.47g | Carb: 111.68g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Лимонный Сок, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Danone Bio Баланс Кефирный 1%, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Персики, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Банан, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
|
1286 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stacy_bel's weight history
|