Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
92.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 140.89g | Carb: 115.38g.
Breakfast: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Milky Way Шоколадный Батончик. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Milky Way Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фрау Марта Горошек Зеленый. Dinner: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Помидоры, Баклажан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, От Мартина Семечки Отборные, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. more...
|
|
1224 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 4 hours, Cooking - 1 hour, Shopping - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DarkMary1984's weight history
|