DarkMary1984's Journal, 31 July 2018

92.8 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1401 kcal

Fat: 38.77g | Prot: 140.89g | Carb: 115.38g.   Breakfast: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Milky Way Шоколадный Батончик. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Milky Way Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фрау Марта Горошек Зеленый. Dinner: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Помидоры, Баклажан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, От Мартина Семечки Отборные, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. more...

1224 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 4 hours, Cooking - 1 hour, Shopping - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 6 hours. more...