Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
150.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 102.84g | Carb: 161.32g.
Breakfast: Prosto Крупа Пшеничная, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Клубника Замороженная, Жареное Яйцо без Жира, Дикси Яблоки Гренни Смит. Lunch: Самодел Варёная Грудка Индейки. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|