Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
137.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
|
1193 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 57.22g | Carb: 156.81g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирём, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. Lunch: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga_Suvorova's weight history
|