|
после 10-дневного читмила😅
|
108.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
|
1359 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 70.10g | Carb: 180.49g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сырники Домашние, Сметана . Lunch: Помидоры, Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Помидоры Черри, Котлеты из Индейки, Перепелиное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Компот. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
 Comments
30 Jul 18 by member: zavnastea
|
Думаю тут даже жирочек не прилип. Вода от бОльшего кол-ва углей, чем обычно
30 Jul 18 by member: ТЕНЬКИН
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aaarinaaa's weight history
|