Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
108.7 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2018:
|
1652 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 73.24g | Carb: 173.55g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Ого Отруби Пшеничные, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка. Lunch: Русский продукт Суп Овощной с Вермишелью, Простоквашино Сливки 10%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Cheese Gallery Cheddar, Яйцо Всмятку, Barilla Макароны Отварные, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Простоквашино Сливки 10%, Печеное Яблоко, Белый Хлеб, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Приготовленная Морковь. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|