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Olá pessoas, desde o início da semana não saio dos 85. Acho que meu peso estagnou. Então decidi fazer a eggfast, começando de hoje. serão 3 dias. Quem já fez ou está fazendo? Vamos que vamos...
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187.4 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 July 2018:
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1286 kcal
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Fat: 101.16g | Prot: 64.85g | Carb: 27.89g.
Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Manteiga (com Sal), Couve Manteiga Refogada, Queijo Coalho, Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Água, Limão, Pura Nata Creme de Nata, Queijo Coalho, Ovo Mexido. Snacks/Other: Manjericão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Refogada, Queijo Coalho, Ovo Mexido. more...
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gaining 0.8 lb a week
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