annamikhailovna93's Journal, 28 July 2018

я так понимаю низ будет подгоняться под вверх? 

Пффф, вообще нет. С чего вы это взяли? 

А какие ориентиры ? 

Красивая попа 😂 Но мне не дают качать только ее: через тренировку у меня руки + спина или грудь + спина. Вот сегодня будет последнее.  

То есть ореинтиры на зеркало? 

Значит все поавильно, зеркало это самый лучший ориентир 

Да, только зеркало. Чтобы все было подтянуто и гармонично 👌 

Скажите, а где вы занимаетесь? И какова стоимость? 

Ой, я сейчас у бабушки, в Бобруйске, догуливаю последние дни отпуска. Цена - 13 р., если это разовое занятие с тренером. Но я покупаю блоками: 10 занятий - 120 р. В Минске, уже смотрела, примерно такие же цены. Пока не определилась с конкретным залом: нужно будет "доходить" оставшиеся 12 дней на групповые в фитнес-студию "ЦЭХ" (кстати, именно там я и начала все, что сейчас связывает меня со спортом, там же поменяла полностью питание, начала худеть). Так что зал в Минске я только присматриваю. Важно, чтобы был поближе к работе (Академия наук, парк Челюскинцев). Ну, и чтобы с тренером мы "совпали", чтобы понимали друг друга.  

Капец расценки, я бы тренировал бесплатно 

Ну, за профессионализм и время нужно платить.  

Я за 25р хожу )) где вы таких дешевых тренеров находите)))) или я дорогих😂 

У меня коллега в Минске тоже за 13 ходит 👌Правда, не знаю, куда...  

А с чего вы взяли что он профессионал ? или он для вашего уровня профессионал? вот скажите в вашем комплексе есть изолирующие упражнения? 

Duall, хотите что-то кому-то доказать, делайте это, пожалуйста, у себя в ленте. От всей души прошу.