Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
119.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 59.07g | Carb: 189.41g.
Breakfast: Овсяные Блинчики, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Гранат, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша. Lunch: Кедровые Орехи , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Макдоналдс Сок Яблочный, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Большие Креветки (6). Snacks/Other: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Грейпфрут, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Шоколадно-Клубничное. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
кристиночкааааа's weight history
|