Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
111.1 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
|
867 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 67.49g | Carb: 60.85g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, Яйцо, Ремит Балык Дарницкий. Lunch: La Paulina Сыр Пармезан 45%, Мистраль Булгур, Помидоры, Лимонный Сок, Ясо Тофу Натуральный, Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Треска, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо. Dinner: Помидоры, Ремит Балык Дарницкий. Snacks/Other: Голден Яблоко , Клубника, Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vanillaspy's weight history
|