Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
168.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
|
1151 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 67.01g | Carb: 75.49g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Помидоры. Lunch: Слобода Майонез, Чеснок, Сыр Российский, Дарница Хлеб Полюшко, Борщ со Свининой, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Помидоры. Dinner: Гуляш из Курицы, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|