Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
190.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 80.18g | Carb: 134.81g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Китайская Брокколи (Вареная), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сахар, Лэнд Гречка Отварная. Lunch: Пикша, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кабачки Тушеные. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Брокколи на Пару, Куриные Котлеты, Нектарин, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Караваево Пломбир Фисташковый, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnKoArchi's weight history
|