DarkMary1984's Journal, 27 July 2018

94.4 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1424 kcal

Fat: 30.54g | Prot: 193.07g | Carb: 97.17g.   Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Parmalat Молоко 1,8%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Помидоры, Куриные Сосиски со Сливками Мои, Healthy Food Ширатаки, Цукини. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Мрия Желатин, Куриные Сосиски со Сливками Мои, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. more...

1465 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours and 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 45 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 6 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...