Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
160.9 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
|
1932 kcal
|
Fat: 181.74g | Prot: 60.83g | Carb: 14.41g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Миндаль, Кетоконфета, Огурец (с Кожурой), Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Паприкой, Балтийский берег Масло Лососевое, Ариант Холодец Домашний. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез, Язык Говяжий Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная, Кетоконфета. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|