Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
118.6 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2018:
|
1178 kcal
|
Fat: 24.79g | Prot: 81.72g | Carb: 163.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кубанский Молочник Снежок, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Белая Дача Капуста с Морковью, Карп Запеченный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, 4 Сезона Слива, Лента Киви, Клементины, Булочные Вольчека Печенье Овсяное, Перекресток Арбуз, Ашан Груша Вильямс. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniavol13's weight history
|