Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
186.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2018:
|
1659 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 140.93g | Carb: 164.33g.
Breakfast: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Блины на Молоке, Смородина Красная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Голубцы, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Каравай Лаваш Грузинский, Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Смородина Красная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alex-diana's weight history
|