Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
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155.9 lb
Lost so far: 75.6 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 July 2018:
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1752 kcal
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Fat: 60.86g | Prot: 107.72g | Carb: 152.21g.
Breakfast: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren, Heidelbeeren, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Leichter Genuss Magerquark, Milsani Kaffeesahne 10%, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), TiP Frischkäse Natur, Goldähren Pumpernickel (50g). Lunch: Gut Ponholz Geflügelwürstchen, Pink Lady Äpfel, Enerbio Rote Linsen Spirelli, Freshona Letscho. Dinner: Radieschen, Lauchzwiebeln, Zucchininudeln, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Weiße Champignons (Gebraten), Schildauer Frühstücksknacker. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Mild, Jütro Mango Tiefgefroren, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren, Milsani Reine Buttermilch. more...
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gaining 0.0 lb a week
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