Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
183.4 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 115.73g | Carb: 115.10g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Чеснок, Капуста Белокочанная, Булгур, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Помидоры. Dinner: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Фриллис, Чеснок, Помидоры. Snacks/Other: Малина, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|