Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
135.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2018:
|
2010 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 139.05g | Carb: 186.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Верес Горошек Зеленый, Печень Куриная Жареная, Лидер Экономии Слайсы Ржаные, Скумбрия Запеченная, Вишнёвый пудинг, Ржаной Хлеб, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Помидоры, Первым Делом Сыр Костромской, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evg31032's weight history
|