wuschal's Journal, 25 July 2018

Schönen falschen Freitag 😅
243.2 lb Lost so far: 116.2 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 July 2018:
1366 kcal Fat: 52.72g | Prot: 115.47g | Carb: 107.03g.   Breakfast: Himbeeren, Arla Skyr Vanille. Lunch: Zwiebeln, Berger Putenfarmerschinken, Zucchini, Grüne Bohnen. Dinner: Billa Mozzarella Gerieben, Ei, Berger Putenschinken, Zucchini. Snacks/Other: Napoli Dragee Keksi . more...
3015 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 9.3 lb a week

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Comments 
Nix da, falscher Freitag. Schön wärs :((((( 
25 Jul 18 by member: LillyMunster82
Guten Morgen und einen schönen Wochenteiler wünsche ich Dir 🙋‍♀️ Klasse mein Herr...das läuft. Ich habe mich gestern wieder schokoholisiert🤪verflixt. Die Waage habe ich lieber heute ignoriert 🙊 
25 Jul 18 by member: *Skorpion-Queen*
Scheinbar liegt da Schoki in der Luft, hab am Sonntag auch etwas "genossen". Dragee und Messino waren die Opfer, ahja - Abends bei Sicario 2 dann noch Pringles... leeeecker. Keine Sorge die Lady, was rauf geht muss auch wieder runter (y) 
25 Jul 18 by member: wuschal
Suuuuupi (y)...und Finger weg von Schoki!!!  
25 Jul 18 by member: Strahlauge
Ich muss Schoki nicht angreifen um die essen zu können - aber ich denke meine Schwächephase ist nun mal bis zu meinem Geburtstag beendet :D 
25 Jul 18 by member: wuschal
Dann mal...durchhalten!!! ;-) 
25 Jul 18 by member: Strahlauge
Die nichtmal drei Wochen werd ich ja aushalten :D Werd dann ja schon 29 (ohne Schaltjahre) :D  
25 Jul 18 by member: wuschal
junghüpfer 😂😋 
25 Jul 18 by member: Strahlauge
Hey, schönen Tag dir.🌻🌞🙋  
25 Jul 18 by member: proudmary2010

     
 

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