Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
137.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 57.22g | Carb: 139.78g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирём, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (без Кожуры), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Перекресток Персик, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga_Suvorova's weight history
|