Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2018:
|
1424 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 118.93g | Carb: 123.09g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Lunch: Картофель Молодой, Сыр Пармезан (Твердый), Ананас, Куриное Филе. Dinner: Борщ со Свининой, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Помидоры, Real Сырники Классические. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72%, Рафинад, Кофе, Инмарко Мороженое Экзо, Caffe Lattesso Sport. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitiff46's weight history
|