Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
146.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2018:
|
1219 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 73.04g | Carb: 125.89g.
Breakfast: Сырники, Шарлиз Пастила, Арбуз, Сыр Российский, Обычные Блины. Lunch: Котлета Свиная, Пряник. Dinner: Сыр Голландский, Минтай Запечённый, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diberg!'s weight history
|