Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
119.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2018:
|
1262 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 105.78g | Carb: 88.60g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Варенье из Смородины, Кофе, Вятушка Молоко 2%. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Биточки Нежные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blockb1708's weight history
|