Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2018:
|
958 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 46.11g | Carb: 103.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мегамарт Пицца с Курицей, Устюгмолоко Молоко 2,5%, Вологжанка Пахта, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица. Dinner: Щедрое Застолье Арахис в Кунжуте с Медом, Alpen Gold Молочный Шоколад, Ашан Кешью Сушеный, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ленусик2018's weight history
|