Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
109.3 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 78.74g | Carb: 80.39g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Meggle Creme Blanche Мягкий Сыр со Вкусом Сыра с Голубой Плесенью, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Геркулес Монастырский. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ламбер Сыр 50%, Кабачки Тушеные. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Творог 5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 5%, Приготовленная Тыква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|