Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
129.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 13.21g | Prot: 28.82g | Carb: 189.08g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сахар, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Ролл с Огурцом. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RoksiG's weight history
|