Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
149.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 108.67g | Carb: 125.22g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Золотая Долина Варенье из Персиков, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью. Lunch: Помидоры, Healthy Food Курица Запеченная. Dinner: Свекла Вареная, Котлета Куриная, Свекла Вареная, Яичница. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Красная Цена Творог 1,8%, Nutiva Семена Чиа. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diberg!'s weight history
|