|
ОБ 112
ОЖ 103
ОГ 100
Забыла весы в области... А без них жутко не комфортно, приходится гуглить вес продуктов
|
186.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 76.75g | Carb: 156.16g.
Breakfast: Курага, Мистраль Гречка. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Мистраль Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные. Snacks/Other: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Зефир. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|