Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
157.4 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 61.11g | Carb: 208.20g.
Breakfast: Ашан Банан, Овсянка, Изюм. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Dinner: Хлебец, Баклажанная Икра, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Хлебец, Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Арбуз. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|