|
Так как за последнее время немного подработала ,решила смотреть на параметры,а не на цифры😃
Талия-58
Бедра-81
Ляжка верх-41
Середина-42
Низ-32
Живот-73
Грудь -83
Странно ибо объёмы остались те же🤔
|
114.9 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 23.69g | Prot: 179.38g | Carb: 158.67g.
Breakfast: Абрикосы, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Белая Линия Молоко 0,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Яблоко, Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик. Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Волошкове Поле Творог Нежирный, Яйцо, АТБ Хлебцы, Куриное Филе. Dinner: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлебец, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. Snacks/Other: Волошкове Поле Творог Нежирный, Алыча, Добряна Кефир 0%, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. more...
|
losing 9.3 lb a week
|