Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
110.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2018:
|
1113 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 47.43g | Carb: 117.41g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Молочная Речка Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: KDV Вафли Твист, Куриная Печень, Макфа Паутинка. Snacks/Other: Лакомка Мороженое, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Магнит Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена1904's weight history
|