Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
123.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 86.55g | Carb: 114.11g.
Breakfast: Каждый День Крекер, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Омлет с Молоком. Lunch: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лакомо Кефир 1%, Морской Окунь. Snacks/Other: Абрикосы, Сады Придонья Яблочное Пюре. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena.zhu's weight history
|