Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
139.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2018:
|
1108 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 55.57g | Carb: 161.46g.
Breakfast: Дыня, Пятерочка Сливы, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Бековский Мармелад, Макароны с Фаршем. Lunch: Пятерочка Сливы, Макароны с Фаршем, Помидоры. Dinner: Магнит Арбуз. Snacks/Other: Дыня, Пятерочка Сливы. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tasjamama's weight history
|