Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
123.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 85.20g | Carb: 72.92g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Помидоры, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Dinner: Курица с Овощами, Огурец (с Кожурой), Овсяные Отруби, Лакомо Кефир 1%. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Вареное Яйцо, Лента Сосиски Молочные, Кофе, Кофе, Персики. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena.zhu's weight history
|