Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
110.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2018:
|
1159 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 67.83g | Carb: 104.17g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Каждый День Адыгейский Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Куриная Грудка Отварная, Увелка Чечевица Зеленая, Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, KDV Вафли Твист. Snacks/Other: Руконт Джем Абрикосовый, Каждый День Адыгейский Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена1904's weight history
|