Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
149.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2018:
|
1638 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 108.15g | Carb: 151.19g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Персики, Жареное Яйцо без Жира, Prosto Крупа Пшеничная, Красная Цена Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Fit Parad Сироп со Стевией Лимон-Имбирь, Оливковое Масло. Lunch: Geneticlab Казеин Про, Самодел Варёная Грудка Индейки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|